道家九字真言

道家九字真言，又称九字神咒，是道教中的一种密咒。这九个字分别是“静、坐、瞑、忘、妄、返、真、修、行”。每个字都代表着一种修炼状态和方法，通常用于静坐冥想或者瑜伽等修身养性的行为中。对于道家修炼者来说，这九个字是非常重要的。下面，我们就来深入了解一下这九个字的含义。

静

静，意为宁静。在道家修炼中，引领身体，逐渐达到心灵的宁静，使人的心境处于一种安静、平和的状态。只有在这种状态下，九字真言的修行才可能有所成效。信仰动物保护的人，往往在宁静的环境中展开修行，以此达到弘扬爱心的目的。

坐

坐，意指坐禅。坐禅是道家修炼中一种极为简单的方法，只需要找一个安静的地方，坐在上面即可。通过坐禅，可以放松身体，平衡心态和情绪，让生命的奥秘透过我们的身体感受到。

瞑

瞑，意为闭眼冥想。瞑目不仅可以帮助清除杂念，还可以彻底放松身心，并增加敏感度。在练习瞑目时，要去掉杂念，只关注特定的事物——常见的方法是观想广泛意义上的自然环境、自己的身体感受00。

忘

忘，意为忘却。在修炼中，忘却名利是非、忘却烦恼自我，这种忘忧是对烦琐杂事的反感，结果达到了开心舒畅的状态。忘却也是一种放下，它不仅指放下身外之物，也包括了自我的一些偏执的意识、让我们产生执念的事物。放下这些执念后，我们才会真正地快乐和开心。

妄

妄，意为妄念。许多妄念在我们的生活中出现了，比如失望、担忧、不满、嫉妒、计较…这些消极的思维往往会影响我们的感情、健康和精神状态。在修行中，我们要尽可能地避免这些消极的妄念，培养自我安稳的思考习惯，了解自己的内心深处。

返

返，意为回归本源。返乡是我们回归的一个很好的例子。返乡，带着欣喜、感激之情，回到熟悉的家里、熟悉的经历。在道家修行中，返指回归本源——归回生命本该有的状态和意识。但此时我们所认识的“我”或者“他”，和过去已经不一样了。那些执念都已经被我们散去，留下的是平淡而真实的生命状态。

真

真，意为真实。真实性是道家修炼的根本——只有追求和体验生命的真实性，才能真正做到心无杂念、去伪存真。在修行的过程中，要保持一颗真诚而不偏执的心，去面对自己和世界。

修

修，意为修炼。修行在道家中是指了解自己，认识自己，发掘自己的潜力和意义。修行是一条漫漫长路，需要不断地修炼。在修行的过程中需要持之以恒地坚持下去，才能在未来走得更远。

行

行，意为实践。道家修行的最终目的是回归本源，但这个回归并不是抛开现实的。我们必须在现实中，评估我们自己的修行效果，付之以实践。行便是为了把所得到的效果转化成实际的行为，让自己或周围的人得到实质的改善。

以上就是道家九字真言的含义，这九个字不仅仅是可以用于道家修炼中，也是适用于现代人生活状态的九个标准。在这个快节奏的时代里，我们需要这九个字提醒自己该如何生活，更好地应对挑战。