睡眠呼吸暂停综合症

睡眠呼吸暂停综合症 （Sleep Apnea Syndrome，SAS)指在睡眠期间出现呼吸停止时间超过10秒，发生5次以上，且伴有发生频率的呼吸道阻塞现象。这是一种非常常见的睡眠障碍，可以影响睡眠质量和身体健康。此疾病常见于中老年人，男性患病率较高。

症状

睡眠呼吸暂停综合症的症状比较典型，患者在睡眠中会出现突然的呼吸停顿（约10秒以上），随后再次呼吸时，会发出类似于鼾声的呼噜声。这种症状在夜间多次重复，并会影响到睡眠质量。在白天表现为嗜睡、疲倦、头痛、注意力不集中、易怒和抑郁等症状。长期患病还会影响心肺功能，甚至导致高血压、糖尿病和心脑血管疾病等疾病的发生。

病因

睡眠呼吸暂停综合症的病因比较多，主要包括三个方面：呼吸道结构异常、中枢神经系统异常和环境因素。

呼吸道结构异常：呼吸道狭窄、咽部松弛导致气道阻塞。

中枢神经系统异常：大脑皮层控制呼吸的反应不协调，无法从睡眠状态中自主控制呼吸道张力，或者自主调节运动和血压。

环境因素：如过度饮酒、肥胖、睡眠姿势不良等日常生活习惯也可能导致呼吸暂停综合症的发生。

诊断

目前诊断睡眠呼吸暂停综合症的最常用方法是进行睡眠监测。患者可以在睡眠专科医院等医疗机构的专业医生协助下，进行睡眠监测检查，该检查可以检测出呼吸道阻塞量、呼吸暂停和低通气事件的次数以及具体时间，检查结果可更好地指明诊断症状。除此之外，必要时还可以进行痰液检查、血气分析等辅助检查。

治疗

睡眠呼吸暂停综合症的治疗方法多样，常用的治疗方法包括行为治疗、手术治疗和设备辅助治疗。

行为治疗：改善生活习惯，如减肥、戒烟、少喝酒、改变睡姿等

手术治疗：手术主要针对严重的气道狭窄或后腭垂过长等导致的呼吸道阻塞情况，例如喉部扩张术、扁桃体摘除术和悬雍垂切除术等。

设备辅助治疗：应用治疗设备，行人工通气或持续气道正压呼吸，如CPAP（持续气道正压通气）等。

总之，睡眠呼吸暂停综合症需要及时治疗和改善行为习惯，以避免加重病情和产生严重后果。更重要的是，预防为主，调整好自己的生活习惯和作息，健康地生活!